（热点）让健康运动成为一种生活——河北全民健身行动“美好启城”

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高大美丽的女孩们正在表演拉丁舞《生于太阳》。长城新媒体记者徐福雷照片

长城。新华网7月19日电(记者高宜南、徐福雷)今天下午，2020健康中国运动、河北省全民健身运动和河北省全民健身条例宣传推广活动在石家庄市人民大会堂举行。

本次活动的主题口号是开展全民健身促进健康。全省十几个体育协会的社会体育指导员和健身教练，

健身爱好者各显风采，从儿童运动、体育舞蹈、街舞、艺术体操、毽球，到太极、健身气功、拉花秧歌等传统运动，再到瑜伽、搏击、冰雪运动等新潮健身，几乎涵盖了你能想到的所有健身项目。

今年3月27日，河北省第十三届人民代表大会常务委员会第十六次会议审议通过了《河北省全民健身条例》，并于5月1日正式实施。

一种中国传统太极拳(太极拳)的世界冠军鞠文欣和一位保定姑娘的出现，点燃了全场的热情！

中国传统太极拳的世界冠军鞠文欣站在单词马上。长城新媒体记者徐福雷照片

居文心是河北武术的骄傲。2016年，她在第二届世界中国传统太极拳锦标赛中获得女子传统太极拳冠军。由居文馨带来的太极表演《辛建舒云》展示了三种太极文化:中国传统太极拳、太极剑和太极樊迟。巨人文心有着超凡的生命力，这让世界冠军的风采难以掩饰。起伏之间，是温柔坚定，进退之间，是勇敢果敢。

在接受记者采访时，鞠文欣表示，与其他运动项目相比，中国传统太极拳(太极拳)比较平静，好像没有爆发力，但它可以锻炼身体各个部位的肌肉，而且训练时对场地和空没有太大要求，所以非常适合上班族和居家人士练习。长时间坐着多运动对颈椎腰椎有好处。

一种中国传统太极拳(太极拳)曾被钟南山院士称为非常有效的肺部建设运动。疫情期间，鞠文欣还专门录制了视频《泰郗鉴飞》，呼吁大家多做体育锻炼，增强免疫力，提高人民体质，共同克服困难。

国家级非物质文化遗产井陉拉花“拉花新魅力收获节”。长城新媒体记者徐福雷照片

瑜伽表演凤凰涅槃。长城新媒体记者徐福雷照片

毽球表演者与主持人的互动。长城新媒体记者徐福雷照片

在这次活动中，不同的社会组织展示了十多项健身运动。从懵懂的孩子到上了年纪的老人，表演者的年龄跨度达到了70岁。

一个5岁的平衡车表演者正在炫耀他的马和飞翔的燕子。长城新媒体记者徐福雷照片

摔倒的时候膝盖有点疼，但是我就是想快点起来结束表演。七喜，一个五岁的小女孩，在给孩子表演平衡车的时候，不小心随车摔倒在地。七喜妈妈的心一下子绷紧了。但是，小7-up冷静的爬了上去，成功的完成了事后的表演。看到孩子摔倒特别心疼，但从没后悔让孩子练平衡车。通过这项运动的锻炼，孩子很少生病，性格变得外向，不那么娇气和爱哭。我们家是全民健身，从娃娃开始！七喜妈妈在接受记者采访时说。

洗牌舞《健康之舞》中的统一表演者。长城新媒体记者徐福雷照片

盛国强是“舞动健康”的表演者之一，也叫鬼舞。他笑着告诉记者:这支舞帮了我大忙！在我退休的头几年里，我获得了三高。经常吃药，去医院。后来开始跳了好几年的洗牌舞。现在我六十多了，三高都好了！我们的洗牌舞团经常参加各大广场舞比赛，希望把全民健身精神传递给能看到我们表演的人！

活动结束时，独奏会“全民健身与我同行”是整个演出的点睛之笔。朗诵讲述了河北体育在疫情后逐渐恢复的故事，以及河北省近年来全民健身的蓬勃发展，真正做到了一场深思熟虑、对温度敏感的活动，让更多的观众感受到并传递出疫情后美丽城市的力量。

省体育局社会体育中心主任赵洁为优秀团体代表颁奖。长城新媒体记者徐福雷照片

表演间隙，省体育局社会体育中心对参与居家健身小视频的优秀社会组织和社会人才进行了表彰。

演出结束后，省体育局社会体育中心主任赵洁在接受记者采访时说:《河北省全民健身条例》的颁布对人民来说是一件好事，它为全民健身提供了一个更加规范和指导的尺度，是一项人民实际受益的规定。健身运动百花齐放，覆盖各个年龄段。通过今天的活动，我们想为大家树立榜样，号召全省人民根据自己的爱好选择不同的健身方式，加入全民健身队，提高身体素质，最终实现健康中国的基础。

跆拳道少年用双腿表演飞踢。长城新媒体记者徐福雷照片