（热点）自律加练度佳节

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我们的记者周洋

农历大年初一下午，记者在体育场见到了马。这个年轻人正在练习他的足球技术。他的身体是我们职业足球运动员的资本。过年回家一定要时刻保持身材。他一边擦汗一边告诉记者。
作为中国职业足球为数不多的沧州球员之一，今年25岁以下的马最初是河北青训队的前锋，之前效力于河北华夏幸福队。2015年，他帮助河北超车。然而，近年来，由于球队大采购，聚集了国内外一流前锋，如拉维奇、董学胜等，马失去了一线队的上场机会，但作为预备队的主力前锋，他依然表现出色。去年，他帮助球队赢得了预备队联赛的亚军。春节前，马梁冬选择离开河北队，加入淄博蹴鞠队。新的一年，新的氛围，年轻人也希望在新的环境中发挥出自己的未来。

对于职业运动员来说，除了平时的刻苦训练外，春节这样的节假日是最警惕的时候，因为亲朋好友聚在一起，内心往往很放松，饮食休息容易不规律，从而影响身体的正常功能。
除夕从队里回到沧州老家后，马不喝碳酸饮料，吃油炸食品和小吃，按时休息，熬夜。很多人每年春节都会胖三斤，但他用自己自律的饮食让职业运动员保持竞争力。
虽然春节只有四天的探亲假，但是马依然保持着跑步和练功的习惯，即使只有他一个人在过年的时候在偌大的球场上练球，我们的职业球员也是如此。只有更加挑战自己，才能不断提高自己的技能。马说，他也希望《沧州日报》的读者在新的一年里参加体育运动，锻炼身体。

来源：沧州明珠网