（文化）盐山一中学教师王胜彬独创书法健身操

本篇文章516字，读完约1分钟

燕山一中教师王胜彬创造了书法健美操

(记者刘杰)众所周知，练武练字可以陶冶情操。两个不相关的东西被燕山三中老师王胜彬整合，创造了书法健美操。目前，在王胜彬的指导下，这所学校的学生开始尝试学习和实践。

45岁的王胜彬从小学习武术，也热爱书法。现为燕山武术协会秘书长，燕山三中体育教师。去年年底，王胜彬想出了创造一套健美操的主意。王胜彬结合多年的武术教学经验，运用中国武术的基本动作，结合书法艺术的基本笔画，创作了一套中国书法健美操。

据介绍，这套健身运动耗时3分多钟，包括20多个动作，涉及太极的涨闭、懒绑衣服、提膝、仆踏掌、休息踏掌、踢腿、勾手等。，其中加入了健身气功的浓度。一笔一体，既有精神又有形式，还表现了书法中的基本笔画，如伏案、铺纸、着墨、蘸笔、点、横、竖、撇、压、折、钩、举。举个例子，太极的兴衰就像一个人拿起一大张纸平放在桌子上，正好对应着书法中伏案放纸的动作。王胜彬还用懒人的衣服来表达水墨研究的行动；用弓步和推手表现高山落石等点画；用手掌从上到下展示竖画；素描以仆人的脚步穿过手掌的犀利表情；凭借稳健有力的踩过手掌的表现。

根据测试，练习时，练习者脉搏峰值频率在130、150次之间，运动量适中，适合各类人群。